现采资讯-掌握一手资讯
现采资讯LOGO
广告位 950X90
当前位置: 主页 > 热点
时间:2018-04-22来源:作者:现采网编
增肌粉副作用之慎用人群1、增肌粉副作用对肝脏的影响肝脏疾病患者由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现了障碍,应适当的增加蛋白质摄入量。但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者,供给过多的蛋白质会增加肝脏的负担,从而加剧病情,所以应该限制动物蛋白。又因其在体内代

增肌粉怎么吃 使用增肌粉要注意什么(2)

2018-01-13 01:08    来源:三九养生堂

增肌粉副作用之慎用人群

1、增肌粉副作用对肝脏的影响

肝脏疾病患者由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现了障碍,应适当的增加蛋白质摄入量。但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者,供给过多的蛋白质会增加肝脏的负担,从而加剧病情,所以应该限制动物蛋白。又因其在体内代谢会产生大量的氨,从而诱发或加重肝昏迷,所以这类患者可以选择富含支链氨基酸的植物蛋白,特别是大豆蛋白。因为支链氨基酸是主要在肌肉中代谢,对肝功能有着保护的作用。

2、增肌粉副作用对新生儿的影响

新生儿不宜食用增肌粉,他们应选择蛋白质含量在20%左右的奶粉。

3、增肌粉副作用对痛风病人的影响

痛风病人要谨慎选择食用以大豆蛋白为主要成分的增肌粉。因为大豆中含有的嘌呤,可以造成体内尿酸增高,促成或者加重痛风。但也有些品牌的大豆增肌粉经过了特殊的处理不含嘌呤,需看其成份说明。

增肌粉功效与作用

首先我们来了解一下增肌粉的成分,其主要成分是蛋白质、碳水化合物、肌酸、支链氨基酸、谷氨酰胺、肉碱、甲基铬等各种维生素和微量元素,以人体最容易吸收的比例进行配比制作,能最大程度为健身健美者提供各种营养所需。

各成分功效

1、在增肌粉中起着关键作用的是蛋白质,含量在35%左右,蛋白质是肌肉最基本的组成部分,是肌肉得以生长的关键。

2、碳水化合物可以帮助蛋白吸收,同时供给身体大量能量避免身体分解蛋白质,在增肌粉中碳水化合物一般在40%左右。

3、肌酸可以提供快速功能物质,增加肌肉力量。加速氨基酸的吸收,促进人体蛋白质的合成,使肌肉生长。

4、其它成分:谷氨酰胺可以防止肌肉分解,促进恢复,还可以刺激体内合成激素的分泌,提高肌体免疫力;维生素B6可以促进体内蛋白的合成。

在训练中补充合适的营养也是至关重要的,如果只一味训练没有合理营养补充液不会有很好的体型呈现。

结语:增肌粉能够快速补充蛋白质,对于渴望最大限度增加机体体重和分解脂肪的人们来说,这是一种非常好的产品,并且会给身体低廉一定的好处,上文详细的讲诉了增肌粉怎么吃,增肌粉副作用以及增肌粉功效与作用,希望大家能够注意。

本文章来源于网络,如果有侵犯您的权益,请及时与我们编辑联系 QQ:133527920[备注:信息处理] 广告及合作请联系微信号xizitv[备注:合作]

相关新闻

相关视频

当前热点
  • 文筱婷致歉球迷

    ...

  • 富力2-4鲁能

    北京时间7月19日,2015赛季中超联赛第20轮,广州富力主场2-4不敌山东鲁能....

  • 贵州2-5亚泰

    恒丰在前6轮遭遇5败,较之排名积分榜倒数第2位的情况,恒丰前4个主场全部落败更为不利.亚泰上轮通过战胜建业拿到了赛季首胜,但积5分列积分榜第13位的形势仍很有压...

  • 中兴 证据

    《华尔街日报》报道截图 据《华尔街日报》报道,当地时间20日晚,美国商务部一名高级官员表示,该机构已经批准中兴向美国提供补充证据. 这位官员表示,根据法...

  • 无人售卖珠宝店亮相

    广州日报讯 (全媒体记者刘畅摄影报道)昨日,由亚洲博闻主办的第十六届深圳国际黄金珠宝玉石展览会(以下简称"深圳珠宝展")在深圳会展中心开幕,为期三天.来自全球1...

  • 18楼天台上玩跳一跳

    "我是在业主群里听说的.小孩很活泼,跟一个外国小朋友很要好.听说是有业主上天台收衣服,小朋友就跟着溜上去了."一名业主表示.据了解,万科蓝山的物业管理比较严格,...

  • 陈冠希笑成表情包

    ...

  • 老人赠画表扬让座人

    事情发生在4月14号上午九点多钟,淄博95路公交车到了山东理工大学东门站后,上来了两位老人,由于当时车上的乘客比较多,走在后面的老太太上车之后,已经没有空座了....

  • 国乒出征世乒赛

    搜狐体育讯 2011年4月29日,国乒队出征鹿特丹世乒赛,全体队员服装统一佩戴国徽.图为现场画面. (责任编辑:魏万春)...

  • 成龙被鸣枪器吓到

    ...

广告位:250X250
广告位:728X90