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时间:2019-02-02来源:作者:现采网编
此物每天吃一个,排出体内黑臭宿便,赶走大肚子,皮肤细腻了李子含有丰富的纤维素、维生素A、维生素C、维生素E、胡罗卜素、硫胺素、核黄素、镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒等人体所需的多种微量元素,营养价值非常丰富,常食能防病健身。

此物每天吃一个,排出体内黑臭宿便,赶走大肚子,皮肤细腻了

2019-02-01 05:17    来源:味美食家

此物每天吃一个,排出体内黑臭宿便,赶走大肚子,皮肤细腻了

李子含有丰富的纤维素、维生素A、维生素C、维生素E、胡罗卜素、硫胺素、核黄素、镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒等人体所需的多种微量元素,营养价值非常丰富,常食能防病健身。

李子所含有的纤维素含量是非常高的,对于经常食用精细食物或者经常便秘的人来说,是一个不错的选择。李子中的膳食纤维不能被人体的肠胃所消化,所以可以促进肠胃的蠕动,加快排便,从而减少毒素在体内的堆积。

李子的营养丰富,和普通的水果一样,都含有较多的维生素和微量元素,营养十分丰富,对身体好处多,常吃李子可以帮助消化,降低肚腩的脂肪堆积,排出体内黑臭宿便,赶走大肚子,皮肤细腻了。

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