现采资讯-掌握一手资讯
现采资讯LOGO
广告位 950X90
当前位置: 主页 > 热点
时间:2018-12-06来源:作者:现采网编
女性朋友很容易发生手脚冰凉、冻疮等现象,这很多是跟身体的脏腑器官衰老有关系的,尤其是脾胃虚寒、气血不足关系密切。出现这些症状的女性,哪怕穿再厚的袜子棉鞋也一样会发生手脚冰冷,出现这些局部的问题,还是要从身体的内在调理,养好脾胃气血,才能解决这些问

手脚冰凉,养好脾胃气血是关键

2018-12-06 14:27    来源:中华健康

到了冬天,很多女性朋友很容易发生手脚冰凉、冻疮等现象,这很多是跟身体的脏腑器官衰老有关系的,尤其是脾胃虚寒、气血不足关系密切。

出现这些症状的女性,哪怕穿再厚的袜子棉鞋也一样会发生手脚冰冷,出现这些局部的问题,还是要从身体的内在调理,养好脾胃气血,才能解决这些问题。

同样的,除了手脚冰凉之外,还有很多人到了冬天很容易发生脚抽筋,手脚皮肤麻木刺痛等感觉,很多也是跟体内的阳虚气血不足、脾胃亏虚有关系的,当然如果年纪稍大的,一定要排除糖尿病等疾病的影响所导致。

如何缓解手脚冰凉的现象,从根本来讲还是要调养脾胃,调养气血,多注意保暖,适当的加强体育锻炼,改善体质,促进局部的血液循环,平常也可以适当的应用生姜红花艾叶等,煮水之后泡脚,持之以恒,对改善手脚冰凉,预防冻疮都有积极的意义。、

具体泡脚的方法:取红花10克、艾叶30克、生姜3到5片,大约加水500毫升,煎15分钟左右,可再兑入开水,直到适合泡脚的量,可先熏蒸手足部位,待水不烫脚之后,将手脚放入浸泡约15分钟即可。

日常的饮食可以多食用一些温补脾胃,调养气血的食品,比如羊肉、牛肉、鸡肉、红枣、生姜、红糖、党参、黄芪、当归等等。

平常可使用八珍乌鸡汤:用黄芪15克、党参10克、白术10克、茯苓15克、炙甘草5克、熟地15克、当归10克,川芎6克,白芍10克,生姜两片,大枣30克,备好以上药材,加入乌鸡洗净斩块,共同炖煮约1.5个小时,加入食盐调味即可;这个药膳有非常好的补养气血的作用,能够改善女性气血不足所导致的手脚冰凉、畏寒怕冷、面色苍白等症状。

另外女性出现手脚冰凉,很多也是跟肾阳气亏虚有关系,可以适当的应用鹿茸、海马、肉苁蓉、淫羊藿、枸杞、巴戟天等药材制作药膳食疗,有温补肾阳、改善气血和体质状态的作用。

手脚冰凉的女性,往往也会容易伴有全身畏寒,痛经,月经量少的问题,这形成的根本原因也是跟阳虚、气血不足、脾胃亏虚有关系,按中医的调养,多使用温阳驱寒、调养气血、温补脾胃等方法去治疗;我一般结合症状多采用温经汤、当归四逆汤、艾附暖宫丸等方药加减调理,对改善体质、温补气血、温阳散寒都有积极的意义。

更多中医养生知识,关注我头条号内,有疑问可留言评论。

本文章来源于网络,如果有侵犯您的权益,请及时与我们编辑联系 QQ:133527920[备注:信息处理] 广告及合作请联系微信号xizitv[备注:合作]

相关新闻

相关视频

当前热点
  • 娜扎工作室声明

    ...

  • VaVa拒奖引侵权案

    ...

  • 邓紫棋为男友庆生

    近日,邓紫棋的男友Mark生日,邓紫棋也是为男友庆生,在过生日的当天,也是有不少照片流出来,在照片中也少不了邓紫棋和男友Mark秀恩爱,粉丝们也吃了一波狗粮! ...

  • 南航退出天合联盟

    近些年,中国的航空网络不断在扩大,国内的航空公司与国外的航空公司的合作不断加深,这次南航退出天合联盟后,将与美国航空公司加强合作。那么境内外航空公司的深度合作,...

  • 三星为5G投220亿

    ...

  • 上海拟申办奥运会

    举办奥运会太烧钱,支出远远大于收入,巴西的遍体鳞伤,损失惨重。让很多国家无意申办奥运会。虽然国际奥组委急中生智指定了2024年和202... 有实力举办成功的奥...

  • iG冠军庆典之月

    各位朋友搭嘎好,游戏边小虐为您带来lol最新消息。IG冠军庆典之月正在进行中,现在上线的是新活动--冠军图标的领取。 今日《英雄联盟》联盟更新了8.23版本,就...

  • 马蓉怒斥王宝强

    ...

  • 北京考试作弊案

    11月29日,黎某(男,30岁)、吴某(男,30岁)两名涉嫌非法出售试题、答案罪嫌疑人分别被湖北省大悟县人民法院一审判处有期徒刑八个月、拘役五个月的刑罚,至此一...

  • 海底捞厕所偷拍

    一女顾客在海底捞的用餐体验,只能用惊吓和愤怒来形容。 11月12日凌晨,南女士和表弟在陕西咸阳某商场里的一家海底捞火锅店吃饭,5点多的时候,南女士起身去了洗手间...

广告位:250X250
广告位:728X90