现采资讯-掌握一手资讯
现采资讯LOGO
广告位 950X90
当前位置: 主页 > 热点
时间:2019-07-21来源:作者:现采网编
忆睡觉是每个人每天必做的一件事情,它不仅是我们生活中的一部分,还帮助我们调节身心。睡眠十分的重要。如果你经常在凌晨一点或是两点醒来,说明你的心中有心事,睡不踏实,长此下来会导致抑郁症的爆发。

如果你经常在这些时间点醒来,一定要注意自己的身体了,太可怕

2019-06-16 09:49    来源:掌心的回忆

睡觉是每个人每天必做的一件事情,它不仅是我们生活中的一部分,还帮助我们调节身心。睡眠十分的重要。

如果你经常在凌晨一点或是两点醒来,说明你的心中有心事,睡不踏实,长此下来会导致抑郁症的爆发。

而如果你经常在凌晨三点或是四点醒来,说明你身体的肝脏部位不太健康,因为这个时间段是排毒的时间。

如果你经常在四点或是五点的时候醒来,意味着你的身体年龄已经倾向于老龄化,因此一定要经常锻炼,保持身体健康。

正常的睡觉时间是需要达到8小时,如今很多人因为工作、学业等因素导致睡眠不充足,影响身体健康。应定要注意了。

看完之后大家有什么想说的欢迎网友们尽情吐槽,有什么喜欢看想看的文章也可以告诉小编哦,小编看到了会尽力为你们找的,小编会在下方评论区等大家哦!

本文章来源于网络,如果有侵犯您的权益,请及时与我们编辑联系 QQ:133527920[备注:信息处理] 广告及合作请联系微信号xizitv[备注:合作]

相关新闻

相关视频

当前热点
  • 娜扎工作室声明

    纷纷猜测他和娜扎已经复合了。今天又有网友透露娜扎新剧发布会上收到了神秘花篮,花篮上还写道"祝小猴子新剧收视长虹",其中小猴子还用了符号表示,...

  • VaVa拒奖引侵权案

    11月14日晚,2018全球华语金曲奖颁奖典礼现场,女歌手vava在发表获奖感言时直言:"这一次是我见过最乱的颁奖典礼,我希望下一次能够专业点,不然这...

  • 邓紫棋为男友庆生

    邓紫棋为男友庆生,调皮先吹蜡烛,两人互动超甜!...

  • 南航退出天合联盟

    南方航空"退盟"的官方口径是"将与全球各地先进航空公司探索建立新型合作伙伴关系"。 牵一发而动全身。南方航空改弦易辙,退...

  • 三星为5G投220亿

    ...

  • 上海拟申办奥运会

    上海:“上海拟申办2032年奥运会”消息系误读...

  • iG冠军庆典之月

    IG冠军胜利加成卡,有机会获得32胜加成卡!升级更快了,宝箱什么的拿的很快。 还可以免费领取IG小组赛,淘汰赛,决赛的五款相关英雄和皮肤的30天使用权。 最后,...

  • 马蓉怒斥王宝强

    就连王宝强的前妻马蓉都来蹭了一把热度,大家知道是什么事情吗? 图片源于网络 大家可以来看下马蓉的微博就知道原因了,马蓉用文章来披露... 看到自己的妻子被马蓉这...

  • 北京考试作弊案

    也给国家考试公平造成恶劣影响,因此《刑法修正案(九)》将组织考试作弊等严重破坏考试制度的行为入罪。本案涉案人员在国家级重点考试中利用无线电传输方式组织30多名考...

  • 海底捞厕所偷拍

    为了调查真相,12日下午,《都市热线》记者来到爆料人提到的咸阳市秦都区人民中路,某商场5楼的海底捞火锅店。而记者注意到,店内并没有设置洗手间,顾客需要如厕按照指...

广告位:250X250
广告位:728X90