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时间:2018-08-09来源:作者:现采网编
咱中国人都有个习惯,不管发生啥,都会建议你“多喝热水”~这句话男同胞说得尤其多,在他们看来,“多喝热水”是能解决女朋友各种疑难杂症的“万能药”。比如:女:「哎呦~我头痛」男:「多喝热水呀」女:「呜呜......我姨妈痛」男

为啥中国人都喝热水,老外却喝冰水?今天为你揭秘

2018-04-16 16:26    来源:家庭医生杂志

咱中国人都有个习惯,不管发生啥,都会建议你“多喝热水”~

这句话男同胞说得尤其多,在他们看来,“多喝热水”是能解决女朋友各种疑难杂症的“万能药”。比如:

女:「哎呦~我头痛」

男:「多喝热水呀」

女:「呜呜......我姨妈痛」

男:「乖~多喝点热水就好了」

女:「阿嚏.....我感冒了」

男:「那就更应该多喝热水了」

女:「上班被老板批评了,心情不好」

男:「多喝点热水,慢慢的就好起来了」

其实,在很多人眼里,认为热水就像一副“灵丹妙药”,可包治百病。

有趣的是,除了咱中国,其它国家很少有喝热水的习惯。恰恰相反,他们基本都喝凉的。

即使是在女性来姨妈和生孩子的特殊时期,也还是会大口大口地喝冰水。

为啥全世界只有中国人爱喝热水?

咱中国人,从小到大都被长辈们教育要喝热水,再不济也要喝温水。

尤其是在冬天,为了能喝热水,基本上人手一个保温杯。

而外国人,基本不会直接喝热水,除非是用来泡茶、泡咖啡。

即使是在寒冷的冬天,他们也不会喝热水。

为啥同是喝水,咱和外国人差别就那么大呢?

关于这个问题,有以下几种说法:

1.受中国的茶文化影响

咱们中国人爱喝茶,也是众所周知的事情吧?

实际上,这个爱喝茶的习惯从古代就有了,古人“以茶代酒”的说法就能证明。

慢慢地,喝茶便逐渐成为了一种文化和习惯,这使得中国家庭都习惯于使用开水(用来泡茶)。

其实在我国某些地区,喝茶就是喝热水的意思。

2.体质原因

人的体质有寒热之分,而中国人大多数偏体寒。

中医认为,水能滋阴,热能温阳,那么喝热水就既能滋阴又能温阳。只有喝热水才可以祛湿去邪,平衡寒湿。

而凉水有损气血,本身体质偏寒还喝凉水,那就等于雪上加霜。

换句话讲,就是咱的体质适合喝热水。

3.养生说

在这个流行养生的年代,人们一致认为喝热水养肠胃,喝凉水伤胃。

凉水对胃的刺激比较大,会使胃部血管收缩,继而引起肠胃不适,甚至腹泻。久而久之,可能引起各种胃部疾病。

而热水的温度更接近体温,能让肠胃得到舒缓和放松。

4.水质原因

很多人烧开水喝的原因是,觉得自来水不够卫生。

将水烧开,其实就是一个高温消毒的过程。能杀死水中大部分的细菌和病毒,这样的水会更健康。

而欧美国家则不需要担心水质问题,因为他们的水质标准是世界上最严格的,可以直接喝。

至于为啥外国人爱喝凉的,据说是因为他们觉得烧开的水味道不好,除非加点咖啡茶叶什么的搭配着喝才行…….

说到这儿,你可能会纠结了——

到底是喝热水好,还是喝凉水好?

毕竟全世界就咱中国人偏爱喝热的,大部分人都喝凉的,这是不是说明喝凉的更健康?

哎哟~喝个水而已,其实没那么多讲究。

只要水质安全,喝热的还是凉的,全看个人习惯,哪种喝得舒服就喝哪种。

最重要的是要多喝,保证每天的喝水量在1500 ~ 1700 ml就行。

怎么判断喝没喝够呢?

看尿液的颜色就行,如果尿液呈淡黄、透明的颜色,那就说明你的水喝到位了~

不过需要注意的是,最好不要喝太冰的东西,容易刺激到激肠胃、食管,引起不适。

尤其是哮喘病人,喝太冰的水可能引起哮喘发作。

当然,如果你喝冰的没有任何不适感,那就喝起来吧~

喝热水,最好不要超过这个温度

大部分国人都爱喝热水,为了身体健康,在此,小编不得不提醒一下大家:

不要经常喝65℃以上的热水!

不要经常喝65℃以上的热水!

不要经常喝65℃以上的热水!

重要的话说3遍~

这是因为我们的口腔和食管表面,覆盖着娇嫩而脆弱的黏膜:

最适合的进食温度是10~40℃

能耐受的高温也只在50~60℃

超过65℃就容易烫伤黏膜

偶尔的烫伤还可以自我修复,但若在烫伤与修复中循环往复,就容易导致不正常的“异型性”细胞越来越多(细胞发生癌变)。

长此以往,轻则引起口腔溃疡、食管溃疡,重则引发食管癌。

目前已有动物实验证实,饮用65~70℃的热饮可诱发肿瘤。

所以,对于太热的水,建议稍微放一放,凉一凉,吹一吹,感觉不烫口再喝。

同样的道理,太烫的食物(吃火锅尤其容易中招)也不要直接吃,耐心等它散散热再享用。

所以,女同胞们,如果下次你的男朋友还让你多喝热水,请这样怼他:

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