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时间:2018-06-23来源:作者:现采网编
一般认为,肥胖多由过食肥甘、缺乏运动、年老体弱、情志所伤、久病正虚、先天禀赋等原因导致,肥胖的病位主要在脾与肌肉,与肾气虚关系密切,亦与肝胆及心肺的功能失调有关。其病机总属气虚痰湿偏盛,乃本虚标实之候,以补虚泄实为原则,治本用补益脾肾,治标常

万病肥之首,百病胖为先,肥胖者,多痰多湿多气虚

2018-06-12 12:25    来源:黄药师说养生

一般认为,肥胖多由过食肥甘、缺乏运动、年老体弱、情志所伤、久病正虚、先天禀赋等原因导致,肥胖的病位主要在脾与肌肉,与肾气虚关系密切,亦与肝胆及心肺的功能失调有关。其病机总属气虚痰湿偏盛,乃本虚标实之候,以补虚泄实为原则,治本用补益脾肾,治标常用祛湿化痰。

胃热滞脾,食欲亢进,过多水谷积聚体内,化为膏脂,形成肥胖,但长期饮食不节,可损伤脾胃,致脾虚不运,甚至脾病及肾,导致脾肾两虚,从而由实证转为虚证。

脾虚日久,运化失常,湿浊内生;或脾病及肾,肾阳虚衰,不能化气行水,以致水湿内停,泛溢于肌肤,阻滞于经络,使肥胖加重,从而由虚证转为实证或虚实夹杂之证。

肥胖病变日久,常变生他病。

中药方:

山楂二钱(6克),决明子一两(50克)。车前子三钱,陈皮二钱,何首乌一钱半,甘草一钱,枳壳一钱。这付药方比较适合热性体质的人。

山楂有活血化瘀、消食化积的功能,

决明子,有清肝明目、润肠通便的功能。

陈皮通肠道、解热,所以可以用在热性体质的人,

车前子,利水通淋,清肺明目,清肺祛痰。

车前草

枳壳,有行气宽中除胀的功能,用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等。

何首乌,补肝肾,益精血,润肠通便,解毒。

甘草补脾胃,润肺,止咳,清热,解毒等。

中药减肥茶

菊花:2朵,枸杞:10g,百合:10g,陈皮:3g,决明子:10g,玫瑰花:3朵,金银花:10g,红枣:3颗,番泻叶:1g,使用方法:早中晚冲水服用

减肥当然不能完全依赖药物,控制饮食和合理运动才是主要途径:

1.注意食物摄入的热量不能过高,控制碳水化合物及脂肪的摄入,多吃蛋白质或蔬菜类食物。

2.适当参加体育运动及体力劳动,消耗体内多余的脂肪。

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