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时间:2018-10-11来源:作者:现采网编
肝炎,顾名思义,就是肝脏的炎症,这种病病情可大可小,轻的可能只是食欲减肥、不喜油腻,其他的状况不会特别明显;严重的可能会出现腹水、少尿、昏迷的症状,所以,得了肝炎一定要格外重视,尽早就医治疗。肝不好的人,这几种食

肝不好的人,这几种食物坚持吃,修复受损肝脏,肝脏更健康

2018-10-11 07:59    来源:鹏尚阁养生

肝炎,顾名思义,就是肝脏的炎症,这种病病情可大可小,轻的可能只是食欲减肥、不喜油腻,其他的状况不会特别明显;严重的可能会出现腹水、少尿、昏迷的症状,所以,得了肝炎一定要格外重视,尽早就医治疗。

肝不好的人,这几种食物坚持吃,修复受损肝脏,肝脏更健康

铁皮石斛护肝利胆:铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用,是治疗各种肝胆病的要药,可用于治疗肝炎。

黑蒜,是经过发酵的蒜,营养价值非常高,具有一定的药用价值。黑蒜中的微量元素硒,经常食用,可以有效的清除体内毒素,减轻肝脏的解毒负担,保护肝脏健康。

黄瓜

提到黄瓜,很多人就会想到它的减肥功效。但这是对黄瓜功效的低估,黄瓜不但能降低胆固醇,还对肝脏健康大有益处。黄瓜中含有丰富的丙氨酸和精氨酸,对酒精肝、肝炎、肝硬化都有一定的辅助治疗作用。

菊枸茶

用菊花跟枸杞一起泡茶喝,是我们最传统的茶饮方式,而且也有非常好的保健作用,枸杞能清肝明目,补肾养肝,而菊花能帮助人体清热解毒,减轻肝的负担,这款养生茶,非常适合经常用眼或者常熬夜的人群,用来保肝养肝。

葛根含有丰富的淀粉、12%异黄酮类物质,是目前认为天然食物中最高者之一。这种活性物质,可以保护肝细胞膜、清除自由基、抗脂质过氧化和抗纤维化。同时强化肝胆细胞自身免疫功能,抵抗病毒入侵,还可预防肝脏功能障碍引起的肝炎。

苦瓜

苦瓜有着其独特的微苦味道,被人们吃过之后,口腔内会刺激人体唾液胃液分泌,清热还能防暑。其次用鲜苦瓜捣汁,对肝火下降起到非常重要的作用,作为肝炎的辅助食疗是非常好的选择!

这是野生葛根具有排净体内肝毒功效!具有养肝护肝的作用,葛根在体内能够促进肝细胞的再生,葛根能降低酒精对肝脏损害,维持人体正常肝功能!

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